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| 宮澤崇史オフィシャルブログ「BRAVO」Powered by Ameba | ||
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| 最終更新日 | ||
| 要旨 | 元プロ自転車ロードレース選手 | |
| ウェブマスター | ||
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| 言語 | ja | |
| 強くなりたいのに強くなれない理由 | ||
| 公開: | ||
| 要旨: | 10年、20年前よりも時代は変わった どうすれば強くなれるのか？何が必要なのか？どんなトレーニングをしたら良いのか？ 事細かく明確になっているにもかかわらず世界との差は広がっていくばかり！！ 何故かを考えた人はいるだろうか？ そんな小手先のトレーニングが近道だと思っている事自体が間違っている と思続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 |
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| ヤビツ峠の整備活動をしよう | ||
| 公開: | ||
| 要旨: | ヤビツ峠といえば、10kmを超える登り坂があることで関東では有名な峠だ。 神奈川県内からは勿論、東京からも多くのサイクリストが集まるこの峠は、サイクリストの聖地として長年愛されてきた。 山深いこの道は、ひとたび嵐が来ると木の葉や枝が大量に散乱し、とてもじゃないが走れる状態ではなくなる。 嵐や台風の翌日に走ったことのある人たちは、気づいているだろう。いつも綺麗に清掃されていることを。その道路を護ってくれている人々がいることを。 僕らサイクリストは、ただここを走らせてもらっているだけでいいのだろうか？走れることが当たり前と思ってはいないだろうか？「ありがたいな〜」と、一言で済むことだろうか？ 普段使わせてもらっている僕らサイクリストも、ヤビツの道路の整備・清掃に積極的に関わるべきでは？ 自分たちが走る場所を自ら整備することで道をよく知ることができるし、危機管理もできるし、道路状況も肌感覚でわかる。そこにある問題を知ることもできる。 多くのサイクリストが集まるヤビツ峠は、随分前から問題が発生していた。それは、地元住民の方々にサイクリストが迷惑をかけている、ということ。この道は上り始めて3kmほどは集落が続き、最も勾配のある直線道路(12%、500m)がある。上り坂は問題ないのだが、下では軽く50km/hは出る。地元住民の方々にとっては、音もなく猛スピードで次々と下ってくる自転車が恐怖なのは当たり前だ。 心あるサイクリストにはせめて住宅地だけでもゆっくりと下ってほしいが、気持ちの良いストレートを「ゆっくり走って！」と言うのもなかなか難しい。 大挙してやってきて猛スピードで走り抜けるサイクリストの存在を快く思っていない人々は、残念ながら存在する。 嵐や台風の後は、必ず地元の住人が道路をしっかりと綺麗にしてくれている。重労働は続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 |
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| 軽井沢グルメライド | ||
| 公開: | ||
| 要旨: | 今年から合宿にPCR検査や抗原検査を行い、バブルを作ることによりイベントも可能になると感じています。さてイベントもコロナ禍以前からもう2年以上行っていませんでしたが、サイクリングイベントを10月2日に軽井沢にて開催します。https://www.facebook.com/MiyazawaTakashi/posts/4374758899251459＊10名限定のイベントになります。https://peatix.com/event/2892269/view秋の軽井沢を満喫し、L続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 |
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| チャリダー★快汗!サイクルクリニック 再放送のお知らせ | ||
| 公開: | ||
| 要旨: | 今年二月に放送された回の再放送です。「トラック競技 日本代表に密着!」時速７０キロを超えるスピード。コンマ１秒を争う競り合い。最近、トラック競技の世界大会で、日本代表がメダルを量産、オリンピックでも頂点を狙えると注目されている。立役者のひとりが、短距続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 |
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| ツール・ド・東北 2021 | ||
| 公開: | ||
| 要旨: | 震災は本当につらい一瞬だったけれど、その後の10年もまた長い長い日々でした。 ツール・ド・東北に参加してきたおかげで、私の人生にも新しい出会いが生まれ、自転車を通じて東北と向き合う時間を過ごすことができています。 今年も気持ちをリセットし、新たな気持ちで東北の地を走ります。 ライドはちょっとした気の緩みが、大きな事故となる可能性があります。疲れた人を見たら、気にかけてあげてください。 みんな笑顔でゴールができるよう、今年も安続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 |
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| 若い選手の成長が楽しみすぎる | ||
| 公開: | ||
| 要旨: | フランスカップを走る門田選手が、第2ステージ4位で総合トップに！ 若い選手の成長が感じられ、まさに小さなチャンスを掴む瞬間！ 本当にワクワクする。 ＜門田祐輔選手プロフィール＞1998年8月18生まれ、23続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 |
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| トレーニング合宿 | ||
| 公開: | ||
| 要旨: | 緊急事態宣言を受けて、選手にはPCR検査を受けさせ、陰性確認後にトレーニング開始。 やらない、動かないを目指すよりも出来る、動けるを自分たちで作り、受け入れていただく人や、皆んなが安心して生活できる努力をした上で動く。 ワクチン摂取、病床確保、政府には対応を急いでいただき、自分たちができる努力をして今後続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 |
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| 大事なレースで緊張しない | ||
| 公開: | ||
| 要旨: | レースの時緊張しないですか？もちろんしますよ、今は特に年に1度のironmanトライアスロンを走るときのスタート前は、溺れたら死んでしまいますからね。笑ただ、プロとしてレースを走っていた時は、ほぼ緊張しませんでした理由1 レース数が多すぎて緊張していられない2 やる事（できる事）が明確なレースは緊張しない3 勝てないレースは緊張しない大きく3つの理由がある1 美味しいコーヒーを1杯誰かの為に挿れようと思うと、緊張しますが100杯挿れたら今回はうまくできた！やちょっとここがうまくいかなかったな。と言う感想はあっても、緊張は解けてくる2 自分の仕事が明確だと、それを全うする事が仕事なので展開を読んでそれに合わせて対応ができれば良いので、レースを勝たなければならないレースに比べると、運はそれほどなくてもできる仕事になり平常でいられるでしょう3 レースの中で一番緊張しないレースは世界選手権勝てないレースは勝たなくていいので、そんな緊張しないレースはないですよね。ただし、こちらは挑戦者なので、どう戦うか楽続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 |
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| 語学 | ||
| 公開: | ||
| 要旨: | 海外にいくときに悩むのが語学語学を身に付ける1番の近道は、「繰り返す行為」だ子供を見るとよくわかる、知らない言語を何回も何回も繰り返し発する事で、自分の見につけていくで言うと、机に向かって勉強することは非常に効率が悪く軽い運動をしながら語学を学ぶ事が一番身になりやすいので、実は走りながら隣に自分が学びたい語学を話してくれる人がいるだけでめちゃめちゃ効率が上がるのだそして、生活の中に必ず朝話す単語を繰り返そう「おはよう」「朝食は何を食べる？」「よく眠れた？」「体調はどうよ？」寝る前に話す言葉「電気消そう」「窓しめて」「明日何時に起きるんだっけ」「おやすみ」など、必ず毎日繰り返す言葉を自分の中に作り始めると、そのシチュエーションで必要な単語がどんどん入ってくる そして、会話がそれほどできない人に最も必要な要素は「自分が伝えたい事だけ話せるようにする」と言うのもポイントだ一番続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 |
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| 外国生活を楽しくする | ||
| 公開: | ||
| 要旨: | 日本にいると、やれる事が沢山あって、やりたい事も沢山あって、遊びに行く場所も沢山ある。特に動かない日を1週間作っても何もストレスなく生活はできる海外では動く範囲も日本ほど広くないので、同じことを繰り返しがちでストレスももちろん増えるただ、海外にいると言葉の違いもあり、生活習慣や文化の違いもある中でシーズンを過ごしていかなければならない。フランスで月に2日くらいは通っただろうか、30km離れたトゥールーズの街にトレーニング休みの日はメロンを食べにナイフを持って行く1玉1?のメロンは甘くて肉厚でフランスに来なかったらこんな嬉しくメロン食べられなかったな〜。なんて思うと、フランスに住んでいる事が嬉しくなるフランスは発酵バターが本当に美味しい、パンに塗って食べるのが大好きだが、レースの日は続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 |
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